惊！男人啤酒肚源于睡眠差

水粉 · 发表于 2009-1-22 16:29

每个男人的基因不同，引发“啤酒肚”的原因也不同。一般来说，青少年有“啤酒肚”的往往是因营养过剩引起，对于中年人而言，睡眠质量问题是引起“啤酒肚”的主因。

　　随着年龄的增长，男性深睡眠阶段随之减少，由于睡眠质量差，荷尔蒙的分泌会随之减少。

　　荷尔蒙的缺乏会使人体内的脂肪组织增加并聚集于腹部。而且年纪越大，这种影响就越明显。此外，很多中年人长时间坐着办公，缺乏运动，容易造成腹部脂肪囤积。在工作压力较大的情况下，不少人会饮食过量，导致消化不良，这也易造成体重超标。也有人认为“心宽体胖”，胖起来是一种无忧无虑的表现。大多数的男性结了婚以后，身体就迅速发胖。一般男人的体内有大约300亿个脂肪细胞，随着年龄的增长，这些细胞就会增重一些。因此，几乎每一个男人在30岁以后总是要比以前重一些，并且他的基因、荷尔蒙和减慢了的新陈代谢都开始对他的腹部产生影响。

24米的阳光 · 发表于 2009-1-22 16:32

睡眠质量有影响

只潜水不换气 · 发表于 2009-1-22 16:32

长知识了

只潜水不换气 · 发表于 2009-1-22 16:33

顶顶更健康

飞碟 · 发表于 2009-1-22 16:33

是不是哦

不是成都人 · 发表于 2009-1-22 16:54

几乎每一个男人在30岁以后总是要比以前重一些:p1 (47)) :p1 (47))

水粉 · 发表于 2009-1-22 16:59

虽然水水少了一些,但是知识多了一些,总的来说,还是重了一些吧!

unmatched007 · 发表于 2009-1-22 21:44

生活开得太好，又不咋运动的话，那多半是发要胖的:p1 (80))

天马行空 · 发表于 2009-1-22 21:55

虽然水水少了一些,但是知识多了一些,总的来说,还是重了一些吧!

月半~月半 · 发表于 2009-1-22 21:59

原帖由 不是成都人 于 2009-1-22 16:54 发表
几乎每一个男人在30岁以后总是要比以前重一些:p1 (47)) :p1 (47))

那..

那我害怕就不得了哦...

:p1 (47)) :p1 (47)) :p1 (47))

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