落枕了，恼火！

飞碟 · 发表于 2008-12-22 13:33

昨天就感觉颈子不能偏凶了，没怎么注意，昨晚上睡觉总找不到合适的睡觉姿势，半夜痛醒了几次，今天更恼火，不能抬头和低头，不能左右偏颈子，火罐打了还是莫得用，到底有莫得简单的方法解决啊？

查无此人 · 发表于 2008-12-22 13:35

肯定是晚上两口子搞活动
难度系数过高了哎........

秦时月 · 发表于 2008-12-22 13:35

没关系，反正这个世道都得歪起看！

D.菲洛尔 · 发表于 2008-12-22 13:36

肯定是晚上两口子搞活动
难度系数过高了哎........

哈哈哈我什么都没有说！

查无此人 · 发表于 2008-12-22 13:36

切记注意动作幅度
安全第一身体第一

飞碟 · 发表于 2008-12-22 13:39

楼上的朋友们，你们说点实际的好不好，真的恼火得很

小髒 · 发表于 2008-12-22 13:41

去找卡卡
不要錢的

查无此人 · 发表于 2008-12-22 13:43

把昨晚搞活动的动作
镜像重复一次
应该就对了

开水 · 发表于 2008-12-22 13:47

新鲜的落枕治疗出炉了啊 50积分一看啊

查无此人 · 发表于 2008-12-22 13:49

新鲜的落枕治疗出炉了啊 100积分一看啊

飞碟 · 发表于 2008-12-22 13:49

原帖由开水于 2008-12-22 13:47 发表
新鲜的落枕治疗出炉了啊 50积分一看啊

咋个治疗嘛？

查无此人 · 发表于 2008-12-22 13:50

我40分问我

开水 · 发表于 2008-12-22 13:50

很简单把脑壳的对中线找到沿着对中线开始从额头出发一直到后脑勺反复按压10分钟就搞定了

此方法如果不得行还有第二招

欲知后事如何请听下回分解

开水 · 发表于 2008-12-22 13:56

第二招：需要一个人配合且最好是专业的人事

你就找张板凳坐端正就好了全身放松。
另一个人先用一根手指在你落枕一侧的颈部，从上往下地顺次轻轻下按，直至肩背，找出最痛、最硬的地方，然后开始弄。2-3分钟后就可以缓解疼痛。

开水 · 发表于 2008-12-22 13:58

整的差不多了就要切煮个鸡蛋了用帕子把刚煮熟的鸡蛋裹上在你落枕的部位来回的滚热敷。鸡蛋冷了顺便拿来吃了一举两得。

飞碟 · 发表于 2008-12-22 14:00

最硬的地方还是按蛮？

开水 · 发表于 2008-12-22 14:03

为了防止复发，下面给大家介绍一个方法：
两脚开立，与肩同宽，双手叉腰。分别作抬头望月，低头看地、头颈向或后转，眼看右方、头颈向左后转，眼看左后方、头颈向左侧弯、头颈向左后转，眼看左后方、头颈向左侧弯、头颈向右侧弯、头颈前伸并侧转向左前下方、头颈前伸并侧转向左前下方、头颈转向右后方上方、头颈转向左后止方、头颈各左右各环绕1周。以上动作宜缓慢，并尽力作到所能达到的范围。这样以达到锻炼颈部肌肉的作用。要经常做哦有好处的哦你在偷看美女的时候就可以这样做，别人发现了你还可以狡辩你在练脖子。

秦皇汉武 · 发表于 2008-12-22 14:03

飞碟在身边找两个美女陪，左右来回看，一会就好了。:p1 (57))

开水 · 发表于 2008-12-22 14:04

原帖由飞碟于 2008-12-22 14:00 发表
最硬的地方还是按蛮？

按的就是那个地方表说你找到的最硬的地方是骨头哈我说的是肌肉。肌肉僵硬了所以才会落枕。我的50分喃，快给噻。不然绝招不讲了哈

[ 本帖最后由开水于 2008-12-22 14:06 编辑 ]

飞碟 · 发表于 2008-12-22 14:14

第二种方法比较有效，我忍着剧烈的痛按了几分钟，确实缓解了一些

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