我的阁楼

不虚此行 · 发表于 2014-11-22 16:52

。。。。。。

不虚此行 · 发表于 2014-11-22 16:54

再熬一年吧，把这届毕业班送走，就向学校领导请示不再上课了，少低头一定会少引发；不上早晚自习，少受冷空气刺激，也会少发病。

不虚此行 · 发表于 2014-11-24 19:41

经过三天的牵引，今天感觉腰不那么胀了。肩颈还没变化。
但愿一天天轻松起来。

不虚此行 · 发表于 2014-11-28 21:47

家里的柚子橙子吃不完开始烂了，怎么办呢？确实好吃，可天冷了又不敢吃太多，唉。。。。。。。

不虚此行 · 发表于 2014-11-28 21:50

急中生智——用豆浆机打成果汁吃。
可滤不掉渣，感觉不爽。快快去网购一个果蔬榨汁机，ok

不虚此行 · 发表于 2014-11-28 21:51

推荐几款食疗保健的蔬菜汁

芹菜汁：芹菜味道清香，可以增强人的食欲。在天气干燥炎热的时候，清晨起床后喝上一杯芹菜汁，自我感觉会好得多。在两餐之间最好也喝些芹菜汁。芹菜汁也可作为利尿和轻泻剂以及降压良药。由于芹菜的根叶含有丰富的维生素A、B、C，故而芹菜汁尤其适合于维生素缺乏者饮用。

胡萝卜汁：每天喝上一定数量的鲜胡萝卜汁，能改善整个机体的状况。胡萝卜汁能提高人的食欲和对感染的抵抗力。哺乳期的母亲每天多喝些胡萝卜汁，分泌出的奶汁质量要比不喝这种汁的母亲高得多。患有溃疡的人，饮用胡萝卜汁可以显著减轻症状，胡萝卜汁还有缓解结膜炎以及保养整个视觉系统的作用。

番茄汁：医学专家认为，每人每天吃上2-3个番茄，就可以满足一天维生素C的需要。喝上几杯番茄汁，可以得到一昼夜所需要的维生素A的一半。番茄含有大量柠檬酸和苹果酸，对整个机体的新陈代谢过程大有补益，可促进胃液生成，加强对油腻食物的消化。番茄有保护血管、防治高血压的作用，并能改善心脏的工作。此外，常饮番茄汁可使皮肤健美，番茄汁兑上苹果汁、南瓜汁和柠檬汁，还可对胖人起到减肥的作用。

黄瓜汁：医学专家排列的黄瓜汁医用价值表上，利尿功效名列前茅。黄瓜汁在强健心脏和血管方面也占有重要位置，能调节血压，预防心肌过度紧张和动脉粥样硬化。黄瓜汁还可使神经系统镇静和强健，能增强记忆力。黄瓜汁对牙龈损坏及对牙周病的防治也有一定的功效。黄瓜汁所含的许多元素都是头发和指甲所需要的，能预防头发脱落和指甲劈裂。黄瓜汁含脂肪和糖较少，是比较理想的减肥饮料。

不虚此行 · 发表于 2014-11-28 21:55

白菜汁：白菜对于促进造血功能的恢复、抗血管硬化和阻止糖类转变成脂肪、防止血清胆固醇沉积等具有良好的功效。白菜汁中的维生素a，可以促进幼儿发育成长和预防夜盲症。白菜汁所含的硒，除有助于防治弱视外，还有助于增强人体内白细胞的杀菌力和抵抗重金属对机体的毒害。当牙龈感染引起牙周病时，饮用白菜和胡萝卜混合汁，不仅可以为人体供应大量维生素c，同时还可以清洁口腔。

不虚此行 · 发表于 2014-12-2 19:34

经过13天的治疗，今天终于感觉肩颈开始轻松了。谢天谢地。

不虚此行 · 发表于 2014-12-2 19:36

乘胜追击，争取这个回合拿下。

不虚此行 · 发表于 2014-12-2 19:38

以后要小心又小心了：不受累，不受重，不受凉，少低头，少弯腰，少坐。。。。。。。
唉，说都要说这么久，做起来可想而知了。。。。。。。{:soso_e115:}

不虚此行 · 发表于 2014-12-13 21:02

                                                         做一个有风采的中年女人

      人到了中年，也就到了人生的另一个高峰。不管岁月赠与了我们什么，我们都要矜持地、坦然地做一个有特别风采的自我。

不虚此行 · 发表于 2014-12-13 21:03

中年女人的风采表现为一种成熟和沉稳。她们用自己的热情陪着家人走过了春之萌芽，夏之热忱，秋之丰收，冬之回味。陪着丈夫走过相濡以沫的岁月，使婚姻变得更加牢固；多年的艰苦创业，事业上终于小有成就；望子成龙盼了十几年，孩子也不再是个累赘；她们却告别了“春闺少妇”的脆弱和天真，走向了成熟和沉稳。她们不再遇事急躁，在变故面前也不会六神无主。面对复杂的问题，她们能向小辈提出切实可行的意见和建议。对生活有了丰富的积累，性格不再那么脆弱，对家庭执著的爱已成为一种生活的动力。为丈夫、为子女，无论做什么，她们都无怨无悔。她们在事业上经历了无数的挫折和坎坷，也克服了男人所无法想像的无数困难。她们栉沐岁月的风雨，于是她们会更加胸有成竹，她们对工作更加仔细周道。女性天生的细腻使她们待人更加体贴。作为上司，她们会是一个比男人更精明、更成熟、更有韧劲的“大姐”上司。不会为一时的困顿而失去信心，更不会有什么失落而遗憾，因为十几年的婚姻、家庭生活和职场的历练，已经教会她们为（河蟹）母，为人上司，就必须付出更多的艰辛。所以她们用从容踏实的步伐顺其自然的走进中年，走出一份自信，走出一份成熟和沉稳，她们不会再像年轻时那样任性。成熟和沉稳，不是天生的，而是她们在克服事业和家庭的种种困难的过程，所获得的回报。

不虚此行 · 发表于 2014-12-13 21:03

中年女人的风采表现在高雅的气质和雍容的风度上。她们明白青春永驻是不可能的。青春美貌只是人生的过客，你来不及与它缱绻情长，它便倏然离去。而中年女人气质和风度，是年轻的小女子所无法企及的。中年女人，既没有残红退尽，又有深刻的内涵；既充满智慧，又含而不露；知识丰富，思维敏捷。不会为自己的年龄而惊慌失措，更不会处处去抢风头，去故意显示自已的靓丽。她们就是蚌里的珍珠，每一次潮起潮落都是对她们的考验，每一次与沙的磨砺都是她们苦与痛的积累。经历人生的风风雨雨，她们瘦弱的肩膀抗得住整个世界。岁月的打磨，造就了中年女人的高雅气质和雍容的风度。她们可亲而不可近，她们虚心而不卑贱，她们富态而不骄矜。

不虚此行 · 发表于 2014-12-13 21:04

中年女人的风采表现为一种特别的健美。她们调整好自己，让自己有充沛的精力来当好这个家。她们知道岁月不饶人，会比年轻时更爱惜自己的身体。她们会加强运动，运动可以使人变得敏捷健美，使自已变得自信，充满生命的活力。增强新陈代谢，增强身体免疫力。她们更明白运动的最大好处，就是让女人变得加年轻健壮，变得容光焕发，神采奕奕。所以您在公园里、广场上看到的晨练人群中，更多的就是中年女人。在运动中她们保持了青春的活力，举手投足之间都充满健康和健美的韵味。

不虚此行 · 发表于 2014-12-13 21:04

她们坚信“貌随心走”的道理，对生活因而充满理解和宽容。中年女人最懂得生活，经历了多年的磨练，她们知道年龄并不是美丽的天敌，青春永驻需要的是永不认输的年轻心态。她们知道保持一个美好的心境，善待生活，让自已充满自信。所以她们从不张扬，而是谨慎适度地把握分寸，投足举手之间透着一种恬淡典雅风韵。她们明白，坚强是她们最终的选择。所以说中年女人是最有经历，最有故事，毅力最坚强的女人！

不虚此行 · 发表于 2014-12-13 21:05

中年女人的风采表现为默默无闻的奉献。格言告诉我们：每个成功的男人背后，都站着一位伟大的女性。好女人为男人分担了家庭事务；好女人为男人分担了对父母的赡养；好女人为男人分担了对子女的抚育；好女人为男人分担了对亲戚朋友的应酬；好女人为男人分担了来自社会的误解和攻击。正如著名作家梁晓声说：“当你走向战场和类似战场的生活，身后有一位好女人相随和支撑着，那死也不是可怕的了。”可见好女人对男人的成长、成熟和成功的作用是何等的重要。

不虚此行 · 发表于 2014-12-13 21:05

作为男人来说，总是想追求最好的女人，男人们的这种心态是完全可以理解的。也正是男人的这种追求，当今社会对女人提出了更高的要求！
　　

不虚此行 · 发表于 2014-12-13 21:06

中年女人的风采有十分丰富的内涵，因而具有极大的魅力。无论你是柔情似水，还是冷峻刚毅，无论你是激情似火，还是平淡若水……总之，成熟是一种美，健康也是一种美，自信是一种美，认真工作、热爱生活也是一种美。男人不应该无视中年女人的魅力，应当从中年女人这所大学校里，汲取到更多的人生价值。

不虚此行 · 发表于 2014-12-13 21:06

　

中年女人的风采值得全人类的赞美。女人的风采，在男人眼中是一幅意境优雅的风景画，她们集神韵于一幅；是男人心中的一抹彩虹，艳丽而层次分明；是一首首意蕴深厚的亮丽诗笺，深刻而隽永，更是柔美且坚毅的半边天，以女性特有的神韵丰富着男人的人生。她们的风采来自自信，是与生俱来的内在个性，更是后天修养所凝聚起来的内涵。她们是一块最完美、最精致的润玉，晶莹剔透、圆润光滑，散发着迷人的光彩……在不经意间的流露，是腹有诗书气自华的自我释放。所以中年女人不仅理所当然地得到男人的赞美，也理所当然得到全人类的赞美。

不虚此行 · 发表于 2014-12-13 21:07

让我们的中年女性朋友充分展示她们亮丽的风采吧！让我们每一个人沐浴在中年女人的亮丽风采里愉快生活吧！让全世界在她们亮丽风采里变得更加五彩缤纷吧！

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