解读救命手机号14065430268

超越星空 · 发表于 2009-11-23 13:59

这个号码可以说是国人的“健康手机号”，这是个可以救命的手机号码。可以这样说，只要记住这个号码，达到这个号码的要求，未来心血管病的危险会降低90%，10个心肌梗死中有9个就能够被预测，6个心肌梗死就有5个能够被预防。
140：是指将血压收缩压控制在达标值140mmHg以下，这样就能够保证血压的平安，而控制好血压，就等于防住了很多心脑血管疾病的发作；
6：是指空腹血糖控制在6mmol/L以下，糖化血红蛋白控制在6%以下。记住数字6，就记住控制糖尿病的密码了，而预防住糖尿病还可以预防很多心脑血管病的发生；
543：是指总胆固醇值，正常人应该降到5mmol/L以下，有糖尿病或者冠心病者降到4mmol/L以下，同时有这两种疾病者则应该降到3mmol/L以下。“坏”胆固醇升高正是心肌梗死的“元凶”，是脑血栓的“帮凶”，因此必须要有意识地控制；
0：指的是零吸烟，因为据研究，每天吸烟1-5支，未来患心肌梗死的危险就会剧增，吸烟量越大危害越大，因此不吸烟是身体健康的重要密码之一；
268：指的是女性腰围不应超过2尺6寸，男性腰围不应超过2尺8寸。肥胖对身体最大的危害就是“腹形肥胖”，如很多男性都有的“啤酒肚”，因此只要控制好腰围，就能有效地控制肥胖问题。http://blog.sina.com.cn/s/blog_4a6e103f0100h03r.html

阿静 · 发表于 2009-11-23 15:15

{:2_121:}

天涯明月刀 · 发表于 2009-11-23 15:55

原来是健康讲座！

疯猪 · 发表于 2009-11-25 12:51

268：指的是女性腰围不应超过2尺6寸，男性腰围不应超过2尺8寸。肥胖对身体最大的危害就是“腹形肥胖”，如很多男性都有的“啤酒肚”，因此只要控制好腰围，就能有效地控制肥胖问题。
超越星空发表于 2009-11-23 13:59

:hug: 我才2尺5，还早:p1 (17))

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解读救命手机号14065430268

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