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现在的人动不动就说上火。但在中医的名词术语中，没有“上火”的概念”。中医认为，它们与人体不同脏腑的 “火热之邪”有关。
生气容易上肝火。
肝火有一个特点，就是压不住火、老想生气。肝火分为实火和虚火。由情绪引起的，一般偏虚火，主要症状是：舌苔少而红、头晕耳鸣，嗓子干却不太想喝水。实火的表现则是：面红目赤、口苦咽干，总想喝水。实火，先得清肝，可以用决明子、麦冬泡水。虚火，可以吃甲鱼，边滋阴边降火。
夏天容易上胃火。
胃火属于脏腑之火中唯一的腑火，主要有一是肝火犯胃。所以很多人一生气就胃疼。二是热邪犯胃。热得过度称为“邪”，这种上火在夏天，尤其是桑拿天更容易犯。三是吃得过于辛辣、湿热。对胃火的判断，主要是牙龈肿痛。此外，有了胃火，人反而吃得更多。胃脘疼也是上胃火的一个重要症状，而且不能用手按，越按越疼。尤其要注意的是，越瘦的人，越容易上胃火。中医里讲，“瘦人多火”，所以人越瘦，平时越要少吃辣的，避开胃火。
补多了容易上心火。
中医讲究喜怒伤心，激烈的情绪刺激，能引发心火。此外，过食辛热的食物，如辣椒、芥末、香菜等，容易上心火。而鹿茸、人参等温热的补品吃得过多，都导致心火。心火的标志是口舌生疮。实火的突出表现是面色发红，老是觉得身上发热。平时可吃点带芯的莲子，清心泻火。由阴虚导致的心火旺，症状主要是心悸、感觉心跳得很不舒服，平时会有盗汗，颧骨发红，舌红少津。最好用金银花泡点水喝。
咳声大一般是肺火。
中医把肺火也叫肺热，淋雨或受风寒最容易上这种火。体质越好、阳气越盛的人，感染风寒后，越容易淤结在体内，导致上火。上了肺火后，一个最突出的特点就是咳嗽，而且声音洪亮。实火的人往往气喘，呼吸声很粗，吐的痰又稠又黄；虚火的人痰比较少，但痰中可能带血丝，而且声音嘶哑，上实火可多吃点苦瓜，或者用薄荷、菊花泡水喝；上虚火则可用百合、梨、冰糖炖水，用来滋阴、润肺、降火。 |
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发表于 2009-9-25 09:17
发表于 2009-9-25 09:19
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发表于 2009-9-25 09:50
